Kaasaegne tegelikkus ei mõjuta inimeste tervist kõige paremini. Ebatervislik eluviis ja karmid töötingimused toovad kaasa mitmeid inimeste terviseprobleeme. Lülisamba kaelaosa osteokondroos on valgekraede haigus, mis on selle haiguse all kannatavate inimeste arvu poolest maailmas 5. kohal.
Kaasaegne tegelikkus ei mõjuta inimeste tervist kõige paremini. Ebatervislik eluviis ja karmid töötingimused toovad kaasa mitmeid inimeste terviseprobleeme. Lülisamba kaelaosa osteokondroos on valgekraede haigus, mis on selle haiguse all kannatavate inimeste arvu poolest maailmas 5. kohal.
Mis on emakakaela osteokondroos ja miks see on ohtlik
Lülisamba kaelaosa osteokondroosi all tuleb mõista intervertebraalsete ketaste (1. ja 7. selgroolüli vaheline ala) progresseeruv düstroofiline-degeneratiivne kahjustus. Selle haiguse tagajärjel tekib deformatsioon, samuti kurnatus koos hilisemate selgroolülide kahjustustega. Lülisambahaiguse kulg võib olla mitmeastmeline, mistõttu on oluline haigus ära tunda algstaadiumis.
Seljaaju närvijuurte ja veresoonte kokkusurumine võib põhjustada aju verevarustuse häireid. Tähelepanuta jäetud seisund võib põhjustada isegi insuldi. Samal ajal kannatavad süda ja veresooned ning vererõhuga võite maadelda aastaid, kuid süüdlane on lülisamba kaelaosa osteokondroos.
Haiguse põhjused
Emakakaela lülisamba osteokondroosi teket põhjustavad paljud tegurid:
- istuv eluviis;
- ülekaal;
- varasemad selgroo vigastused;
- kehahoiaku deformatsioon, pidev pinge seljas ja kaelas;
- kehv toitumine;
- kehaline aktiivsus;
- stress ja närvisüsteemi häired;
- pärilikkus;
- nakkushaigused;
- keha struktuuri individuaalsed omadused;
- muutused emakakaela lülisamba vereringes.
Osteokondroosi sümptomid ja tunnused
Emakakaela osteokondroosi oht on seotud sümptomite puudumisega algstaadiumis. Valu ilmnemisel kasutab patsient sagedamini valuvaigisteid, mis on väga ekslik, kuna emakakaela osteokondroosi arenguprotsess on edenenud ja õige diagnoos koos järgneva raviga tehakse edukaks raviks suure viivitusega.
Kõigepealt peate tähelepanu pöörama selgroo emakakaela osteokondroosi peamiste sümptomite esinemisele:
- Pearinglus. Peate mõistma, et see sümptom võib viidata muude haiguste esinemisele. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga on pearinglus süsteemne, see tähendab, et patsient tunneb ümbritsevate objektide pidevat liikumist.
- Peavalu. Sellel on valutav iseloom koos pulsatsiooniga ja see võib olla kas püsiv või paroksüsmaalne.
- Valu lokaliseerimine. Sageli täheldatakse emakakaela osteokondroosiga patsientidel valu pea, kaela, õlgade ja jäsemete pööramisel.
- Vererõhk. Koos teiste sümptomitega (peavalu, käte pinge ja väsimus, stress ja pikaajaline ühes asendis viibimine).
- Tinnitus ja nägemise vähenemine.
- Keha nõrkus ja kiire väsimus.
- Unehäired ja valud une ajal kaelas, jäsemetes, nende tuimus.
Haiguse diagnoosimine
Kui on olemas ülalkirjeldatud emakakaela osteokondroosi sümptomid, on enesega ravimine rangelt keelatud. Ainult arst saab hinnata seisundit, suunata patsiendi diagnoosimiseks ja valida ravikuuri. Haiguse kindlakstegemiseks on soovitatav:
- lülisamba röntgenuuring (lülisamba kaelaosa);
- EKG;
- Lülisamba MRI (lülisamba kaelaosa);
- reoentsefalograafia.
Kompuutertomograafia
Üks täpsemaid meetodeid emakakaela lülisamba osteokondroosi diagnoosimiseks on CT (kompuutertomograafia). Protseduur viiakse läbi nii nagu ette nähtud ja sellel ei ole vastunäidustusi (kaalupiirang on vaid kuni 160 kilogrammi). CT kajastab täpselt lülisamba, lülivaheketaste seisundit, tuvastab luumurrud, kasvajad, herniad ja muud põletikulised protsessid. Meetod on täiesti ohutu.
MRI
Magnetresonantstomograafia tuvastab lülisamba emakakaela osteokondroosi väga varajases staadiumis. Piltidel on selgelt näha närvijuured, nende terviklikkus ja pigistamise kohad, herniad ja muud patoloogiad. MRI vastunäidustuseks võib olla südamestimulaatori olemasolu. Ebasoovitav raseduse 1. trimestril. Pildi abil saab arst määrata ravi.
Radiograafia
Lülisamba kaelaosa röntgenülesvõte tehakse kahes projektsioonis ja see näitab, millisel kaugusel asuvad selgroolülid, selgroolülide protsesside seisukord, osteoporoos ja luude tihenemise piirkonnad, kasvajaprotsessid, degeneratiivsed seisundid ja muud lülisamba patoloogiad.
Vastunäidustused: rasedus, kehakaal üle 180 kg, psüühikahäired.
Osteokondroosi arenguetapid
Lülisamba emakakaela osteokondroosi arengus on 4 peamist etappi:
- 1. staadium – valu, krõmpsud kaela pööramisel, liikuvuse vähenemine, peavalud, unehäired;
- 2. etapp – lülivaheketta kapsli hõrenemine, närvilõpmete ja veresoonte muljumine;
- 3. etapp – selgroolülide väljaulatuvate osade, herniate, deformatsioonide tekkimine, mille tagajärjeks on pearinglus, valu, liigutuste koordinatsioonihäired ja aju verevarustuse häired;
- 4. etapp – pidev valu, võimalikud neuroloogilised tüsistused, teadvusekaotus, nägemise hägustumine ja isegi halvatus.
Võimalikud tüsistused ja tagajärjed
Kui emakakaela osteokondroosi ei ravita, võib see põhjustada väga tõsiseid häireid nii selgroos kui ka kogu kehas:
- südame ja veresoonte töö;
- nägemine ja kuulmine;
- aju verevarustus;
- Vestibulaarsed aparaadid;
- suurenenud vererõhk;
- seljaaju songade esinemine.
Emakakaela osteokondroosi ravi
Enne emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimiravi määramist viib arst läbi täieliku uuringu, et tuvastada haiguse staadium. Seejärel valitakse iga üksikjuhtumi jaoks terviklik ravi.
Peamiselt on ette nähtud järgmised ravimid:
- ravimid, mis leevendavad lihasspasme;
- valuvaigistid;
- põletikuvastane;
- B-vitamiini kompleks;
- taastumise stimulandid.
Kaugelearenenud lülisamba kaelaosa osteokondroosi korral võib ette näha süstid. Kompleksseks raviks kasutatakse sageli füsioteraapiat (elektroforees, ultraheli, laserravi, magnetravi).
Esmaabi ägeda valu korral
Esimene ülesanne on kõrvaldada valu ja lihasspasmid. Vajalik on konsulteerida arstiga, võtta ettenähtud valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid ning minna magama. 4-5 päeva pärast, kui valu väheneb, võib määrata füsioteraapia. Reeglina on ette nähtud konservatiivne ravi.
Narkootikumide ravi
Osteokondroosi ravi aluseks on ravimite võtmine:
- valuvaigistid;
- spasmolüütikumid;
- põletikuvastased ravimid;
- vasodilataatorid;
- kondroprotektorid.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
MSPVA-d on ette nähtud valu ja põletiku leevendamiseks. Neid kasutatakse emakakaela osteokondroosi kompleksravis. Nende hulka kuuluvad järgmised ained: meloksikaam, indometatsiin, diklofenak, ketotefeen jne.
Lihasrelaksandid
Emakakaela osteokondroosi raviks on ette nähtud ulatuslik lihasrelaksantide loend. Neid tuleks kasutada ainult tugeva valu korral, kuna need ei leevenda põletikku.
Valuvaigistid
Ravi valuvaigistitega võib olla tablettide ja süstide vormis, samuti kasutatakse erinevaid valuvaigistava toimega salve.
Vitamiinid
Lülisamba ja emakakaela osteokondroosi ravimisel peab ravimite loetelu sisaldama vitamiine B, A, E ja D. B-vitamiin mõjutab närvisüsteemi; D-vitamiin aitab kaltsiumi imenduda; A- ja E-vitamiinid vastutavad kõhrekoe seisundi eest.
Füsioteraapia ja harjutusravi
Kerged, lühiajalised harjutused tuleb kokku leppida raviarstiga, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi, haiguse staadiumi koos lülisamba kaelaosa osteokondroosiga ja muude kõrvalekallete esinemist kehas. Harjutused kestavad iga päev keskmiselt 15-20 minutit. Parem on valida harjutuste komplekt, et saaksite neid teha nii kodus kui ka tööl.
Ravivõimlemine võib haiguse korral kiiresti ja tõhusalt anda positiivse tulemuse. Peaasi, et patsiendil ei tekiks valu ega ebamugavustunnet ühegi liigutusega.
Terapeutilise võimlemise põhiharjutused:
- sirge seljaga istuvas asendis keerake pea sujuvalt vasakule ja paremale, seejärel vetruvate liigutustega üles-alla;
- hoides kätt otsaesisel, kallutage pead õrnalt ettepoole, avaldades samal ajal peaga kerget vastupanu;
- kõhuli lamades pöörake pead vasakule ja paremale, nii et kõrv puudutab põrandat;
- Võtke vertikaalne asend ja tõstke õlad nii palju kui võimalik, hoides paar sekundit. Korrake mitu korda.
Balneoteraapia
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravis on balneoteraapial (mineraalvee ja mudaga ravi) suurepärane toime. Rehabilitatsiooniperioodil aitavad need protseduurid aktiivsetel looduslikel ainetel tungida läbi naha ja mõjutada närvilõpmeid. Protseduurid leevendavad valu, parandavad vereringet ja kinnistavad püsivalt ravi positiivset mõju.
Elektroforees
Elektroforees viitab kombineeritud füsioteraapia meetoditele. See on ette nähtud koos tugeva valu peamise raviga. Elektroforees tehakse novokaiini abil ja ette on nähtud kuni 10 protseduuri.
Nõelravi
Igal inimese organil on keha nahal oma punkt. Neid punkte mõjutades saate kontrollida kogu keha toimimist. Emakakaela osteokondroosi nõelravi stimuleerib aju verevarustust, leevendab pearinglust, valu ja üldist halb enesetunne. See on tõhus ravi, mis aitab taastada tervist ja jõudu.
Ultraheli ravi
Hüdrokortisooni salviga ultraheli (fonoforees) avaldab positiivset mõju inimkehale ja annab hea efekti põhiravi taustal:
- leevendab turset;
- leevendab spasme lihaseid masseerides;
- suurendab verevoolu kohtadesse, kuhu see on suunatud.
Ravi rahvapäraste ravimitega
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravimisel kasutatakse valu ja põletiku leevendamiseks erinevaid rahvapäraseid meetodeid:
- kompressid;
- hõõrumine;
- hirudoteraapia (ravi kaanidega).
Terapeutiline massaaž
Emakakaela lülisamba osteokondroosi massaaži oluline tingimus on ettevaatus. Patsient saab massaaži teha kodus, kuid enne seda on vajalik arsti konsultatsioon, võttes arvesse lülisambahaiguse staadiumi individuaalseid iseärasusi. Kuid me ei soovita oma patsientidele isemassaaži!
Patsient võtab mugava horisontaalse asendi, mõnikord on lubatud olla istuvas asendis. Alustame massaaži selja tervest osast ja liigume järk-järgult sujuvate lõõgastavate liigutustega valutavale kohale. Pöörame suurt tähelepanu krae piirkonnale ja kaelale. Järk-järgult liigume lõõgastavatelt löökidelt hõõrumise ja patsutamise juurde. Verevoolu suurendamiseks ja valu leevendamiseks kasutame hõõruvaid aineid.
Osteokondroosi arengu ennetamine
Ennetavate meetmete abil saate seda haigust tekitavaid tegureid ennetada või vähendada.
Kõige tähtsam on õige ja tervislik eluviis ehk vähene füüsiline aktiivsus, tasakaalustatud toitumine, võimlemine. Regulaarne ujumine ja jooga aitavad väga tõhusalt ära hoida lülisamba kaelaosa osteokondroosi teket. Ärge unustage mugavat und ortopeedilise madratsi ja padja abil. Pikka aega ühes asendis viibides tehke kindlasti lühike soojendus. Vältige igal võimalikul viisil närvistressi ja ületöötamist. Jalutage rohkem värskes õhus.
Dieet ja toitumine osteokondroosi jaoks
Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral on väga oluline säilitada õige toitumine, mis peaks varustama kõhrekoe vajalike mikroelementidega. Nende ainete hulka kuulub želatiin (looduslik kondroprotektor). Seda leidub tarretis, tarretatud kalas, tarretatud lihas ja puuviljatarretis. Sa pead jooma kuni 2 liitrit. vett päevas. Menüü aluseks peaksid olema valgurikkad toidud. Kõrvaldage sooda, kohv, hapuoblikas, viinamarjad, alkohol, puljongid.